verandering
13 -17 July: Sustainable Activism course in the Netherlands
This workshop is for anyone who is active for social change.
Surrounded by nature we will have time to reflect and get nourished. We will explore tools and strategies for finding inspiration and ways through the ups and downs in the struggle. We will explore and experience tools for our personal as our collective sustainability. It want to support you, to keep us going for the long haul. The workshop will take place in a simple location in the nature in North East of the Netherlands.
What can you expect:
- Time to relax in nature and healthy food.
- Awareness and sharing knowledge about sustainable activism on a personal and collective dimension.
- Knowledge about burn-out and recognizing symptoms of stress.
- Tools to get better mentally prepared for our actions and stress release skills.
- Time to reflect on your activism and a sense of a wider perspective.
- Explore our emotions due to activism and ways to deal with the uncertainty between despair and hope.
- Creating a temporary community where it’s a safe place to learn and try-out.
- Empowering your activism and support to make changes.
- Time for yourself, sharing in small groups and being all together.
- A diverse program with theory and a lot of non-formal and experiential learning.
- An intensive program delivered for and by activists & experienced trainers (not therapists)
De Jungle in Calais: de andere kant
Deze mini-docu over de Jungle in Calais werpt het licht op de kant van de Jungle die we maar zelden te zien krijgen: die van een solidaire mini-maatschappij waar het leven zichzelf organiseert en waar waarden als behulpzaamheid, verbondenheid, samen delen en samen werken hoog staan.
Nieuwe workshops
Er zijn nogal wat nieuwe mogelijkheden voor workshops bijgekomen, met name in het kader van Duurzaam Activisme. De pagina met workshops, trainingen en lezingen is daarom uitgebreid.
Nieuw:
Mindfulness
Bijgaande (redelijk klassieke) mindfulness-oefening was in principe opgenomen voor een workshop, maar kan ook best beschikbaar zijn op de website. Het is een oefening die je als stress-reductie kunt gebruiken op momenten dat de spanning je iets teveel van het goede wordt. De oefening is beschikbaar in het Nederlands en in het Engels.
This (common) mindfulness exercise can be used as a stress-reduction tool, whenever you feel too much tension building up.
Balans en hoe de elementen daarbij behulpzaam kunnen zijn
In de westerse ‘moderne’ geneeskunst zijn we gewend om gefragmenteerd te kijken naar de componenten van ‘gezondheid’. Het overgrote merendeel van de geneeskunst kijkt alleen naar de fysieke aspecten (het lichaam) en de geestelijke gezondheidszorg kijkt met name naar het mentale aspect en deels naar het emotionele aspect. Afgezien van wat beschouwingen over psychosomatische relaties is er in behandelingen van problemen nauwelijks sprake van samenhang tussen de verschillende aspecten van gezondheid.
In traditionele geneeskunst komt die benadering over als erg eenzijdig en van daaruit behoorlijk inefficient (en als je eerlijk kijkt naar het effect van medische en geestelijke gezondheidszorg in de zogenaamd ‘ontwikkelde’ landen, dan kan je weinig anders dan concluderen dat het inderdaad niet erg effectief is). In veel culturen en hun geneeswijzen is er sprake van een overduidelijke samenhang tussen het fysieke aspect, het mentale aspect, het emotionele aspect en het spirituele aspect. Is een van die aspecten uit balans, dan is dat van invloed op het geheel en bij een behandeling wordt er dan ook altijd gekeken naar alle vier de aspecten – iets dat wij jammerlijk uit het oog verloren zijn en dat ik met dit schrijven probeer te integreren in een visie op genezen van wat er kapot is.
Over het veranderen van de wereld
Je bent waarschijnlijk gewend om op deze website vooral artikelen over activisme te vinden: op felle toon, verwijzend naar wat er zoal in Nederland of wereldwijd mis gaat.
Kapitaal, consumentisme, politiek, grenzen, materialisme, uitsluiting, geweld: het heeft niet alleen onze aarde vergiftigd, maar ook onszelf. We zijn de verbinding kwijt met onze oorsprong, moeder Aarde en elkaar. En mijn activisme van de afgelopen jaren deed me realiseren dat we als activisten allesbehalve onkwetsbaar zijn – burn-out, depressie en onverwerkte trauma’s liggen op de loer, door het vele werk, het besef wat we met de wereld en elkaar doen en heel concreet ook nog eens staatsrepressie en -geweld.
Er zijn vele wegen om te vechten tegen datgene wat ons kapot maakt. En we hebben het besef nodig dat er ook vele wegen zijn om daarvan te genezen. Dat kunnen nieuwe wegen zijn, maar ook wegen die eeuwenoude kennis en wijsheid bevatten.
